Santo Domingo.-La actividad fÃsica constante promueve el deseo, facilita la actividad y optimiza el rendimiento y la respuestasexual. Otro motivo o "excusa" para no retrasar más la inscripción en el gimnasio o combatir la fiaca y "sostener" una rutina saludable.
Además de quemar calorÃas, modelar y tonificar (o lo que se pueda, peor es nada!), el ejercicio fÃsico facilita la circulación, genera endorfinas (mejora el ánimo y eleva la autoestima), promueve la flexibilidad, la destreza, la fortaleza corporal; y un accesorio o "plus" fundamental: activa todos los sentidos y dispara la producción de un importante número de fantasÃas.
Más allá de cómo el ejercicio fÃsico en sà mismo predispone al cuerpo y a la mente, hay situaciones propias del contexto que "ejercitan" otras áreas del cerebro. Reprimamos o no la oportunidad, los sentidos también tienen carnet de acceso. La sudoración, ciertas posiciones, las ropas escasas y ajustadas, la música, el roce. 2, 3, 4, 5 más. el/la profe, las/los alumnos y compañeros de clase. (cada quien sabe qué). Estos y otros focos de motivación, suelen funcionar también como estimulantes para continuar con la actividad fÃsica y ser más creativos y pasionales en la cama.
Mientras que nuestras parejas terminen ejercitando con nosotros todo lo "aprendido" o "estimulado", no hay motivos para celar. Eso sÃ, a ponerse las zapatillas para no quedarse afuera y sumar lo propio, además de bÃceps y abdominales.
Asà como es importante aprender a disfrutar de una vida sexual plena, es fundamental entender cuán importante es, por sobre todas las cosas, tomar contacto con nuestro cuerpo y la necesidad vital de tener ciertas rutinas de gym y vida sana.
Un cuerpo agradable a la vista y a las caricias, un cuerpo saludable, la buena predisposición y energÃa siempre son un buen afrodisÃaco.
Saber que "la actividad fÃsica responsable favorece también la vida sexual", tal vez sirva para que muchos integren todos los aspectos sobre la importancia de mover el cuerpo.
Si bien la actividad fÃsica y la sexual son compatibles, el sexo no reemplaza una rutina de gimnasio o al aire libre. Ni siquiera tener sexo a diario quema las calorÃas deseadas ni garantiza la mejor performance. Por el contrario. Si no sabés cómo empezar, un chequeo médico y salir a caminar es el primer paso. Los dÃas de sol suelen dar un empujón.
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